Por pré-conceção entende-se o período desde a tomada decisão de ser mãe até finalmente o ser. É um período muito importante para que corra tudo bem durante a gravidez, para que o desenvolvimento fetal seja o adequado e o bebé cresça saudável. Portanto, antes da fecundação e de sentir os primeiros sintomas da gravidez é essencial preparar o seu corpo para a gravidez. Como? Manter uma alimentação saudável, evitar o álcool, tabaco e outras substâncias tóxicas é fundamental. Outro conselho importante é incluir na sua rotina suplementos especificamente formulados para otimizar a saúde materno-fetal, com nutrientes chave como o ácido fólico, iodo e zinco, importantes na fertilidade e saúde reprodutiva da mulher e no correto desenvolvimento do feto. Está pronta para a grande aventura? Sabe quando é a sua ovulação? Nós podemos ajudar.
