Mareos, cefalea, náuseas y vómitos en el primer trimestre

En el primer trimestre del embarazo, y muy especialmente, en las primeras semanas de gestación, muchas embarazadas experimentan molestos síntomas, como los mareos, cefaleas o dolores de cabeza, y náuseas y vómitos.

Mareos

Son frecuentes en el primer trimestre del embarazo y a veces incluso pueden aparecer antes de que la mujer sepa que está embarazada. Pueden persistir a lo largo de todo el embarazo hasta el momento del parto.  

 Se caracterizan por sudoración, palidez de la piel y visión borrosa, que a veces se acompaña de desmayo con pérdida de conocimiento. Aunque los mareos no suelen ser graves, si son muy escandalosos para las personas que los presencian y más tratándose de un mujer embarazada, por lo que siguen siendo motivo de traslado a urgencias. 

 Las causas del mareo son la hipotensión y/o la hipoglucemia. La hipotensión se debe a una disminución transitoria de la tensión arterial sanguínea y puede ocasionar desvanecimiento. Ocurre con frecuencia al levantarse de la cama o de una silla y se denomina "hipotensión postural". En estos casos es importante tomar la tensión a la gestante y si está baja, administrar un café o un refresco de cola.     

 Es importante recordar que a la hora de tumbarse, la embarazada tiene que hacerlo de lado, preferiblemente del izquierdo, evitando hacerlo "boca arriba" para no presionar  con el útero los vasos sanguíneos (aorta y vena cava) que se localizan en la espalda.     

 La compresión de la vena cava hace que llegue menos sangre al corazón, con lo que se produce una disminución de la presión arterial del 30% y un reducción del gasto cardiaco. A la hora de incorporarse  de la cama, hay que evitar los movimientos bruscos, rotar hacia un lado, sentarse despacio y luego ponerse de pié. 

 La hipoglucemia, la otra causa de mareos, se debe a una disminución de los niveles de azúcar en sangre. Si tras un mareo, la tensión es normal, probablemente se deba a una hipoglucemia. En este caso, la gestante debe tomar algo dulce. El refresco de cola incluye cafeína y azúcar por lo que se aconseja en casos de mareo.

 Es importante incidir en que la embarazada debe hacer cinco comidas al día para evitar los descensos de azúcar en sangre.

Cefalea

Náuseas y vómitos

Aparecen en el primer trimestre de la gestación siendo más intensos por la mañana. Su origen permanece aún desconocido aunque el elevado nivel de una hormona llamada gonadotropina coriónica puede afectar al centro del vómito que se encuentra en el tronco cerebral. Al mismo tiempo, el aumento de la progesterona produce relajación de los músculos del aparato digestivo, haciendo que las digestiones sean más lentas. A veces las náuseas y más frecuentemente los vómitos, van acompañados de dolor tras el esfuerzo de vomitar dejando la región del esófago dolorida tras el paso de comida con  jugos gástricos ácidos. En estos casos la toma de ranitidina o almagato  en pastilla o sobres, puede paliar el escozor dejado tras el vómito o el esfuerzo nauseoso.