Embarazo semana 10: Notarás un gran aumento del pecho
La biopsia corial puede realizarse en este periodo
A partir de la semana 10 de embarazo ya se puede calcular el peso del bebé, que ahora ronda los 5 gramos. Puedes haber engordado algo menos de 2 kilos en estas primeras semanas: especialmente notas un gran aumento del pecho. Tus emociones van y vienen en una especie de montaña rusa hormonal.
Cómo se desarrolla un embrión de 10 semanas
- La longitud del embrión es de 3 a 4 centímetros y su peso, unos 5 gramos. A partir de la semana 10 de embarazo, podemos determinar el peso del embrión, ya que antes es demasiado pequeño para diferenciar el peso semana a semana.
- El embrión cada vez tiene más forma humana y se distingue los brazos y los antebrazos, así como las manos que se abren y se cierran y están a la altura de la boca.
- La cara es más redondeada. Los ojos permanecen cerrados y la boca se abre y se cierra.
- La mineralización de los huesos progresa intensamente, sobre todo en el cráneo.
Síntomas de embarazo de la semana 10
¿Se nota barriga con 10 semanas de gestación?
Ya empieza a notarse algo de tripita, aunque los demás no lo aprecien. Es raro que en la semana diez hayas engordado más de 2 kilos. Lo idóneo es engordar entre kilo y kilo y medio al mes. Es importante recordar que el embarazo no es el momento de ponerse a hacer dieta ni regímenes especiales.
Utiliza un sujetador que se adapte a tu nueva talla
Las mamas han aumentado de tamaño. Te molestan tus sujetadores normales y es momento de ponerte unos especiales de gestante [de algodón y sin aros, que se adapten a tu talla].
Emocionalmente te encuentras distinta: lloras con mucha facilidad y te emocionas con cosas y acontecimientos que antes te dejaban indiferente: estás más sensible.
¿Tratamiento para las náuseas de la semana 10?
Si continúas con náuseas y vómitos puedes tomarte fármacos para paliarlas con doxilamina, piridoxina o jenjibre, o bien antieméticos con metoclopramida u ondansetrón. Es verdad que las náuseas pueden llegar a alterar bastante tu calidad de vida disminuyendo la atención a tu familia, al hogar y produciendo absentismo laboral.
Cómo lidiar con los vómitos que no cesan
Si tienes vómitos persistentes con ayunas prolongadas ante la imposibilidad de ingerir ningún alimento sólido o líquido o notas que has perdido peso (un 5% desde el comienzo del embarazo), probablemente la situación se esté complicando y tienes una hiperémesis gravídica.
Es el extremo más grave del espectro de las náuseas y vómitos en el embarazo. Muchas veces requiere el ingreso hospitalario para una reposición hidroelectrolítica por vena. Es verdad que las náuseas no se han relacionado con más abortos ni malformaciones fetales. Sin embargo la hiperémesis gravídica se ha relacionado con un aumento en recién nacidos de bajo peso con un percentil por debajo de 10.
Embarazada de 10 semanas: ¿Cómo debo vestirme y calzarme?
La ropa que utilices no tiene por qué hacerte parecer diferente. Hay vestuario adecuado y muy cómodo que te puede favorecer, eso sí, la ropa íntima debe ser de algodón, para que transpire mejor y no demasiado ajustada para evitar rozaduras, lesiones o incluso infecciones. Te recomendamos prendas amplias y cómodas, que no te opriman.
Sujetador maternal, imprescindible
Cuando el pecho aumente de tamaño, utiliza sujetador maternal que también te servirá para la lactancia. Los pantis que sean de tejidos muy elásticos, ajustables y que favorezcan la circulación. En caso de varices, consulta con la matrona; ella te dirá lo que tienes que hacer.
El uso de protectores o salva eslip no está recomendado si no son de un material como la celulosa, evitando los que llevan alcohol o perfumes. Es mejor que te cambies con más frecuencia de braguitas o que te laves más a menudo, en función de tu comodidad.
Qué calzado llevar en el embarazo
Debes evitar el uso de tacones altos pues, además de ocasionarte posibles caídas o accidentes, pueden acrecentar los dolores de espalda por aumentar la curvatura lumbar. Un tacón cómodo y ancho puede hacerte sentir igual de cómoda y femenina.
Haz ejercicio físico durante el embarazo
Estar embarazada no te impide hacer ejercicio, salvo contraindicación médica por alguna complicación específica y personal, eso sí, debes realizarlo con moderación, en la medida de tus posibilidades y adecuándolo a cada etapa en la que te encuentres:
- Un ejercicio que no debe faltar y es fácil de realizar es caminar diariamente entre 30 y 60 minutos.
- Con paso normal e intentando compaginar la coordinación con la respiración, que siempre será, tomando el aire por la nariz y soltando por la boca. Esto ya te puede servir de entrenamiento previo para cuando llegue el momento de aprender las respiraciones del parto.
- Hacer ejercicio es beneficioso para la circulación, equilibrará los niveles de tensión arterial y sobre todo, te ayudará a sentirte bien.
- Otra ventaja es que te ayudará a estar en condiciones óptimas para afrontar no solo los cambios músculo-esqueléticos que experimentarás durante la gestación, sino también para el día del parto.
- No olvides que parte de ese momento es un trabajo de mucho esfuerzo corporal. Hay muchos centros en los que encontrarás ofertas especializadas para mujeres embarazadas (yoga, pilates, natación, etc.).
Semana 10 de embarazo: pruebas diagnósticas
Ecografía de la semana 10
En la ecografía de la semana 10 muestra un embrión con sus brazos y sus piernas, aunque es más difícil identificar manos y pies. Se observa la cabeza con las estructuras intracraneales y el corazón latiendo muy rápido (entre 120 y 160 latidos por minuto). Aún tiene la hernia umbilical fisiológica que veíamos en ecografías previas. Con Eco-Doppler se puede distinguir la circulación sanguínea fetal de la materna.
Qué es la biopsia corial
En el caso de detectarse por ecografía alguna anomalía en el embrión, existe una prueba para confirmar el diagnóstico: la biopsia corial que consiste en extirpar con unas pequeñas pinzas parte de las vellosidades placentarias a través del cuello del útero y determinar a través de ellas posibles anomalías genéticas como el síndrome de Down tras analizar genéticamente la muestra extraída.
- La ventaja de la biopsia corial frente a la amniocentesis es que se realiza unas semanas antes, entre las semanas 9 y 11 de embarazo, con lo que se obtiene un diagnóstico genético precoz. El riesgo de aborto de esta prueba es de un 1-2%. Tras su realización, se aconseja reposo de 48 horas.
- Esta prueba diagnóstica también se realiza para descartar precozmente enfermedades hereditarias genéticas o aquellas ligadas al sexo. Sobre todo, está indicada si se ha tenido algún hijo anterior con una enfermedad de este tipo.
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