Calculadora da ovulação e dias férteis da mulher

Com a nossa calculadora da ovulação poderá saber quando estará na sua janela fértil, na fase de ovulação e maior probabilidade de engravidar. Aproveite os seus dias férteis para conseguir o seu desejo, engravidar. Os dias que antecedem a ovulação também podem ser propícios a engravidar dado que o espermatozoide vive entre 24 e 48 horas no sistema reprodutivo da mulher, é possível que ocorra uma gestação se se tiver relações nesse período, chamado pelos ginecologistas de período peri-ovulatório: é o seu período fértil, que pode durar dois dias a 4 dias. Sugerimos que crie o seu próprio calendário de fertilidade usando a nossa calculadora de dias férteis da mulher.

Calcular a data da sua ovulação é importante para conseguir ficar grávida. Aqui, tem a calculadora da ovulação que lhe vai permitir saber quais são os seus dias férteis, ou seja, as datas em que se tiver relações sexuais terá maior probabilidade de engravidar.

A utilização da calculadora da ovulação é muito simples: só tem que anotar o primeiro dia da sua última menstruação, indicar com que frequência tem a menstruação (por exemplo, a cada 28 dias) e quantos dias aproximadamente dura a sua menstruação (5 dias, por exemplo,…). O resultado dar-lhe-á o dia em que irá ocorrer com maior probabilidade a sua ovulação, os dias em que o seu período fértil está no pico máximo e quando lhe virá a próxima menstruação. Não apenas para o mês corrente mas também para os outros meses. Se as suas menstruações são muito regulares, pode até criar o seu próprio calendário de fertilidade.

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E se tenho ciclos menstruais irregulares?

Também há mulheres que têm ciclos muito irregulares, chegando mesmo a não ter a menstruação em alguns meses. Isso acontece nas mulheres que sofrem de síndrome de ovário poliquístico (SOP). “Estas mulheres podem ter uma anovulação crónica (ausência de ovulação) que é uma causa evidente para a dificuldade em engravidar”, diz o Dr. Lizán. Nestes casos é necessário um tratamento médico e indutor da ovulação adequado. É mais difícil para estas mulheres conhecerem o seu período fértil.

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Esses folículos, por sua vez, começam a produzir uma outra hormona, os estrogénios. A sua função é fazer com que o tecido que reveste o útero, o endométrio, fique espesso e funcional para que, caso haja uma gravidez, o embrião possa implantar-se nele. Quando os estrogénios atingem um determinado valor começa a ser segregada a hormona luteinizante, a qual vai fazer com que o óvulo maduro seja libertado do folículo e siga em direção a uma das trompas de Falópio, onde pode ser fecundado por um espermatozoide.

Como aprender a calcular a data da ovulação

Desenhe o seu calendário de fertilidade

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Algumas mulheres experimentam sintomas na ovulação: “O muco cervical torna-se mais abundante e mais fluido, podem sentir desconforto na parte inferior do abdómen, pode haver alguma mancha menstrual… “, explica o diretor médico das Clínicas Eva. Mas não é comum à maioria. É por essa razão que é tão importante ter uma calculadora da ovulação, que permita calcular os melhores dias para engravidar e construir um calendário de fertilidade adequado.

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Para tal é muito útil apontar, os dias de ovulação, os sintomas e as datas das menstruações de vários meses. Vai ajudá-la a saber como funciona o seu corpo e a saber interpretar os “sinais de fertilidade” que o seu corpo envia.

Porque é útil desenhar o seu calendário menstrual

São muitos os benefícios do calendário menstrual, assegura Natividad García: "Conhecer o nosso corpo é fundamental para saber distinguir as possíveis alterações que podem acontecer. É útil para planear ou evitar uma gravidez. Ainda que utilizar o calendário menstrual como anticoncetivo não seja um método exato - o recomendável é utilizar um método anticoncetivo mais fiável -, conhecer o nosso ciclo pode ajudar-nos. Para planear uma gravidez é essencial conhecer o nosso período fértil, pois aumenta a probabilidade de o conseguir ". 

Descubra o seu período fértil e mantenha-se calma

Todas as mulheres que querem ter um filho procuram o período fértil do seu ciclo. O ideal é que, mesmo sabendo da existência dos dias férteis (o período fértil) de cada mês, as relações sexuais aconteçam próximo dessas datas sem tensões. Sabemos que quanto menos stress o casal sofrer, maior é a probabilidade de aproveitarem esse período de fertilidade.

A ovulação é um período de tempo muito curto, dura apenas alguns dias por mês. Há que ter em conta, como nos explica o diretor médico das Clínicas Eva, que “o ovócito é uma célula muito delicada cuja vida fértil dura entre 12 e 24 horas”. Quer dizer, que o tempo que tem para encontrar espermatozoides é muito curto. Estes por sua vez “vivem” mais tempo dentro do aparelho reprodutor feminino.

É neste período, durante os dias férteis da mulher, que se recomenda ao casal manter relações sexuais. No entanto, em muitas situações estas contas podem “falhar” pelo que uma atividade sexual regular aumenta a probabilidade de engravidar. “É verdade que os médicos dependem muito do conhecimento de estudos comprovados e por vezes surgem casos isolados de situações pouco comuns e que podem ser complicadas de explicar segundo os dogmas científicos”, conclui o doutor César Lizán.