Gravidez na 28ª semana: Parece quase um recém-nascido
Se o seu tipo de sangue é Rh negativo, faça a vacina anti-D
28ª Semana de gravidez: quanto pesa e mede o bebé?
Na 28ª semana de gravidez, o seu bebé já se parece mais com um recém-nascido. A gordura sobre a pele começa a arredondar as suas formas e o sistema nervoso central começa a trabalhar. Com 28 semanas de gestação, pouco a pouco, começa a parecer o bebé que estará nos seus braços em poucas semanas.
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O peso do seu filho é cerca de 1.100 gramas e o comprimento total atinge os 35 ou 40 centímetros da cabeça aos pés.
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O sistema nervoso central desenvolve muito na 28ª semana de gestação. O cérebro deixa de ter uma superfície lisa: aparecem sulcos. O peso do cérebro também aumenta.
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Começa a ter gordura debaixo da pele, o que lhe dá um aspeto redondo e roliço. Até esta semana gestacional, o feto parecia mais fino e esbelto.
A esta altura da gestação, já deve ter problemas para dormir. Uma boa recomendação é aprender a descansar na postura que menos a incomoda... E se for Rh negativo, não se esqueça de aplicar a vacina anti-D
Não pode faltar nenhum destes nutrientes na sua dieta! Reunimos os melhores alimentos para grávidas.
Gravidez de alto risco: controlo do parto prematuro
Em hospitais com cuidados neonatais diferenciados, a sobrevivência de um recém-nascido de 28 semanas com 1 quilograma de peso é aproximadamente de cem por cento. Por isso é muito importante, na gravidez de alto risco, controlar e alcançar esta semana de gestação, pois sabemos que a sobrevivência é significativamente alta.
Objetivo: superar as 28 semanas e 1 quilo de peso
Isso não significa que não continuem a ser bebés prematuros com complicações próprias destas semanas de gestação, como a doença da membrana hialina, a enterocolite necrotizante, a icterícia ou a hemorragia intraventricular, entre outras. Mas o que está claro é que na 28ª semana e 1 quilo de peso marca um limite muito importante no prognóstico do recém-nascido. Antes da 28ª semana são considerados grandes prematuros, enquanto que a partir da 28ª semana são prematuros.
- Calcule as suas semanas de gravidez ou data provável do parto consultando as nossas calculadoras Natalben.
Gravidez de alto risco: controlo do parto prematuro
O bebé mexe-se muito
O movimento do seu filho na 28ª semana de gravidez é o que mais a tranquiliza, embora às vezes chegue a incomodar, dependendo da posição que adote. É importante falar com ele frequentemente e pôr-lhe música. Há estudos que demonstram que os bebés dentro do útero são capazes de identificar a voz materna e diferentes melodias, sobretudo se as repetir.
Não descansa, tem dificuldade em dormir
Já deve ter notado que começas a dormir mal devido aos movimentos fetais e às mudanças hormonais. Chega por volta das 22h muito cansada e com sono, por isso adormece de imediato... Mas depois acorda a meio da noite, completamente fresca, e isto está a dar cabo de si! Insónia gestacional é comum no terceiro trimestre e por vezes começa ainda mais cedo. É devido à libertação de algumas hormonas sexuais que controlam o sono e a vigília. Pode tomar antes de dormir valeriana com uma infusão relaxante de tília ou cidreira. Procure não dormir de costas. A melhor postura é de lado, preferencialmente o esquerdo.
28ª Semana de gravidez: quanto devo pesar
Nesta altura da gestação, o aumento de peso nas grávidas é notável. Não tem a certeza de ter o peso correto?
- Se quiser verificar se os quilos que adquiriu são "saudáveis", poderá consultar a nossa calculadora de peso ideal na gravidez.
Não se esqueça dos exercícios para a sua pélvis
Os exercícios da pélvis e do períneo são especialmente benéficos na gravidez. Ajudam a preparar o seu corpo até ao dia do parto. Ao exercitar as articulações da pélvis e os músculos do períneo, estes vão estar mais preparados para o momento em que for necessário realizar os movimentos na fase de expulsão, favorecendo a descida e a colocação adequada do bebé pelo canal do parto.
Quais são os exercícios de Kegel para grávidas?
Os exercícios de Kegel são uma ferramenta eficaz para fortalecer e reforçar o pavimento pélvico. O pavimento pélvico é para muitas mulheres desconhecido até que chegam à gravidez e/ou pós-parto. Vai poder realizar estes exercícios quando iniciar as aulas de preparação para o parto.
O pavimento pélvico é o conjunto de músculos que sustenta toda a parte inferior do abdómen e mantém a correta posição de bexiga, útero e reto. Também cumpre a função de encerramento, evitando a saída de urina, gases e fezes para o exterior.
Massagem perineal e exercícios de Kegel para favorecer o parto vaginal. Vamos explicar como poderá fazer
Como se fazem os exercícios de Kegel?
Estes exercícios consistem em contrair os músculos que fecham os esfíncteres (ânus e uretra) e seguram os órgãos da pélvis (bexiga, vagina, útero e reto):
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Muitas mulheres conseguem identificar estes exercícios quando imaginam que "interrompem o jato da urina".
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Embora não o deva fazer, só deve imaginar. É uma boa maneira de identificar como realizar os exercícios. Tente visualizar a posição dos músculos do pavimento pélvico.
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Encontram-se entre o osso púbico e a extremidade do cóccix e são atravessados pelas aberturas anal, vaginal e uretral.
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Se não tem a certeza de que está a fazer corretamente, insira um dedo limpo na sua vagina antes de fazer um exercício Kegel. Se sentir pressão no dedo, está no caminho certo.
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Quando está a exercitar a zona pélvica, verifique que não contrai os abdominais, ou as coxas e nádegas, colocando as mãos sobre eles alternadamente.
Vacina anti-D, às 28 semanas de gestação
Se o seu tipo de sangue é Rh negativo: injeção de imunoglobulina anti-D
A 28ª semana de gestação é a indicada para se fazer a injeção com a imunoglobulina anti-D, caso o seu grupo de sangue seja Rh negativo. A injeção é intramuscular.
O que acontece se o bebé é positivo ou negativo?
Além disso, se o seu grupo de sangue for Rh negativo, devem determinar o Rh do seu filho após o parto através de uma amostra de sangue do cordão umbilical:
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Se o seu bebé for Rh positivo, deve voltar a repetir a imunoglobulina anti-D até 72h após o parto para evitar isoimunizações durante as gestações posteriores.
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Se o bebé for Rh negativo, não terá de repetir.
Imunoglobulina anti-D após certos testes: o aborto
Muito importante: Esta mesma injeção deve ser aplicada a todas as mães Rh negativo, após a realização de testes diagnósticos invasivos como a biópsia das vilosidades coriónicas, amniocentese, cordocentese ou fetoscopias. Também depois de uma curetagem ou aspiração por um aborto.
Ecografias da 28ª semana de gravidez
Ecografia da 28ª semana: cara de perfil. Podemos observar o perfil do bebé e o tórax, que é visualizado à esquerda do ultrassom. A placenta está localizada no topo da imagem.
Ecografia da 28ª semana: sexo masculino. A imagem ecográfica mostra os genitais masculinos do bebé. Pode visualizar o pénis e testículos da criança.
Como é a 29ª semana de gravidez
Gravidez 1ª e 2ª semana
Gravidez na 3ª semana
