Yodo en el embarazo: ¿Por qué es tan importante?

La carencia de yodo es muy frecuente en la sociedad española, pero en la mujer embarazada puede tener consecuencias graves para su hijo.Ten en cuenta que la madre proporciona este micronutriente al feto. Si su organismo no cuenta con unos niveles suficientes, como poco, el grado de inteligencia del bebé puede verse afectado, nacer con malformaciones físicas e importantes retrasos psicomotores. 

Pero esas necesidades se mantienen incluso después del nacimiento, en la lactancia. El bebé nace sin completar aún la maduración cerebral. Una cantidad apropiada de yodo en la dieta es imprescindible para ultimar ese proceso. Y este le llega a través de la leche materna.

El yodo está presente en alimentos como las algas, la sal yodada, los pescados, los mariscos y algunos vegetales. Pero en el caso de estos últimos hay que tener en cuenta que la cantidad de yodo que contengan dependerá de la que posea la tierra en la que se han cultivado. En cualquier caso, la dieta española es deficitaria en este nutriente y, por eso, son necesarios los suplementos.

A continuación, descubrirás la importancia que tiene este mineral en el desarrollo óptimo de tu bebé, a partir de cuándo los médicos recomienda tomar suplementos, los beneficios que aportan en el embarazo y en la lactancia. 

Yodo: los expertos hablan