Cuál es tu peso ideal en el embarazo
Lo normal es engordar entre 11 y 15 kilos
Durante el embarazo es muy importante el control del peso materno para prevenir enfermedades como la diabetes gestacional y complicaciones en el parto a causa de un feto muy grande. Los intervalos de incremento de peso recomendados para gestaciones de un solo bebé son:
- Embarazada muy delgada: 12 –18 kilos.
- Embarazada con peso normal: 11 –15 kilos.
- Sobrepeso materno: 6 – 7 kilos.
- Obesidad materna: < 6 kilos.
El aumento de peso en la madre se debe al feto, a la placenta, al acumulo de nutrientes, a la formación extra de sangre, a los líquidos adicionales (como el líquido amniótico) y al aumento del tamaño del pecho y del útero. Este aumento de peso será mayor en la segunda mitad del embarazo ya que es, en esta etapa, cuando el feto empieza a aumentar el crecimiento y a ganar peso.
La embarazada y su peso ideal
Controlar el peso durante el embarazo es fundamental para el buen desarrollo de tu hijo. Puedes hacerlo consultando nuestra calculadora del peso en el embarazo o la calculadora del índice de masa corporal, en caso de que aún no hayas concebido.
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