Cuidados del embarazo

Haz ejercicio y cuida tu cuerpo durante la gestación

Cuidados de higiene, belleza, ejercicio físico… La embarazada necesita tratamientos especiales durante todos estos meses. Cambian los cuidados del pelo, la piel, el abdomen o el pecho. Es muy importante que hagas una actividad física regular, siempre que no haya contraindicación médica que te lo impida.

Tercer mes: Pruebas

Guía del embarazo

Aunque te hayan podido realizar alguna antes por diversas razones, como ocurre en el seguimiento de los embarazos mediante técnicas de reproducción asistida, en las amenazas de aborto o simplemente porque hayas "pedido el favor", en un embarazo normal la primera ecografía que tiene...

Náuseas y vómitos

Guía del embarazo

Más de la mitad de las embarazadas van a sufrir náuseas y vómitos durante este mes, y con más frecuencia en el primer embarazo. Aunque no se conocen las causas, su aparición parece relacionada con el aumento de hormonas como los estrógenos y la gonadotropina coriónica. Parece ser que en...

Tercer mes: Alimentación

Guía del embarazo

La aparición de náuseas y vómitos puede ser inevitable en muchos embarazos, pero hay varias cosas que se pueden hacer para minimizarlos y que no resulten limitantes para tu vida: Repartir más las comidas: se recomienda aumentar la frecuencia de las comidas a 5 ó 6 al día, disminuyendo la...

Tercer mes: Lecturas de interés

Guía del embarazo

¡Embarazada de tres meses! Es el momento ideal para zambullirte en libros prácticos y amenos sobre el embarazo: "La aventura del embarazo"; "El ejercicio físico durante el embarazo" y "Embarazada: La guía indispensable para madres primerizas". La aventura del embarazo Dr. Luis Cabero y Dra...

Cuál es tu fecha probable de parto

Guía del embarazo

Entre los consejos del primer mes hemos explicado cómo calcular la fecha probable de parto (FPP). Esta fecha, que siempre despierta curiosidad, es por supuesto aproximada. Es un dato que se calcula por estadística: la mayoría de los bebés nace entre esas semanas. Todavía desconocemos...

El pliegue nucal

Guía del embarazo

En los últimos 15 años la denominada "ecografía del primer trimestre" ha cobrado mucha importancia, por lo que resulta esencial que acudas a esta prueba y seas consciente de la información que proporciona. Hace años, esta ecografía tenía como objetivos fundamentales comprobar la viabilidad...

Tercer mes: Desarrollo fetal

Guía del embarazo

Este mes ya deja de ser embrión para comenzar a denominarse feto. Ya ha completado la diferenciación de la mayoría de las estructuras principales y a partir de ahora comenzará otra etapa de crecimiento y desarrollo. En la ecografía que te realicen este mes te llamará la atención el tamaño...

Detectar defectos cromosómicos

Guía del embarazo

Se sabe que cuanto mayor es la edad materna de la embarazada, aumenta en mayor medida el riesgo de tener hijos con defectos cromosómicos como el síndrome de Down (o trisomía 21). El riesgo de tener un hijo con síndrome de Down es el siguiente, si tenemos en cuenta la edad de la madre: Edad...